​

​

 

Un acrostiche pour vous donner ma définition de la SOPHROLOGIE

 

 

 

S érénité retrouvée

 

O ptimisme amplifié

P aix intérieure

 

H armonie corps-esprit

R espiration pour s’ancrer dans le présent

O bservation de soi sans jugement et sans analyse

L ibération des tensions que la vie nous procure

O rientation de nos pensées vers le positif

G énérosité envers soi pour mieux donner aux autres

I nstant privilégié pour soi

E tat de bien-être.

 

 

Laurent MARTIN

 

Arbres-a-bulles-avec-capacités

histoire, et pour vous présenter à vos utilisateurs.